Schlafposition Paare – Das sagen diese Schlaftypen über Ihre Beziehung aus

Auch im Schlaf können Sie erkennen, wie Sie in Ihrer Beziehung harmonieren. Es gibt unzählige Arten, sich mit seinem Partner das Bett zu teilen und einen guten Schlaf zu finden. Schließlich schläft es sich neben dem Partner am besten. Welche Schlafpositionen Paare haben können und was sie über Ihre Beziehung aussagen, erfahren Sie hier.

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Warum schlafen wir so gerne mit dem Partner ein?

Am besten schläft es sich, wenn der Partner neben einem liegt. Warum ist das so? Den Tag mit jemandem ausklingen zu lassen, bei dem wir uns wohlfühlen, gibt uns Sicherheit und Geborgenheit. Haben wir einen Menschen gefunden, bei dem wir uns ausruhen können, fällt es umso leichter einen ruhigen und ausgeruhten Schlaf zu finden. Außerdem müssen wir uns nicht von unserem Schatz verabschieden und können uns darauf freuen, ihn oder sie direkt nach dem Aufwachen wieder zu sehen. Wie sie die Nacht miteinander verbringen, ist allerdings von Paar zu Paar unterschiedlich. Jedes Paar hat seine eigenen Vorlieben, um einen gemütlichen Schlaf zu bekommen. Dabei gibt es verschiedene Schlafpositionen, die etwas über die Beziehung eines Paares aussagen können.

Diese 6 Schlaftypen gibt es

Paare drücken auch im Schlaf ihre Liebe zueinander auf die unterschiedlichsten Arten aus. Ob mit viel oder wenig Körperkontakt oder am besten ganz ohne, jedes Paar findet eine für sich angenehme Schlafposition. Welche 6 Schlaftypen es gibt, haben wir für Sie zusammengestellt:

• Löffelchen – Diese Schlafposition gehört wohl zu den bekanntesten Schlaftypen unter Paaren. Hier sind sich beide Partner besonders nah. Dabei liegen beide Partner in Seitenlage in die gleiche Richtung gedreht. Der “große Löffel” liegt hinter dem “kleinen Löffel” und hält ihn fest im Arm. Üblicherweise löffelt der größere Partner den Kleineren, da er ihn besser im Arm halten kann. Allerdings genießt es auch der größere Partner in den Arm genommen zu werden.
• Der Beschützer – Nach dem Löffelchen ist der Beschützer der bekannteste Schlaftyp. Hier liegt ein Partner auf dem Rücken und hält den anderen Partner fest im linken oder rechten Arm. Dieser liegt dabei in Seitenlage und legt den Kopf auf die Brust seines oder ihres Schatzes und kann so dem Herzschlag lauschen. Oftmals legt der oder die Seitenschläferin noch ein Bein über den Partner, sodass man sich besonders nah ist.
• Händchen halten – Selbstverständlich gibt es auch Paare, die nach dem Konzept “weniger ist mehr” leben. Hier bevorzugen es beide Paare eine für sich freie und angenehme Schlafposition zu finden, wollen aber dennoch die Nähe des anderen genießen. In diesem Fall liegen beide Partner klassischerweise auf dem Rücken und halten Händchen, um die Nähe des Partners zu spüren.
• Po an Po – Auch in dieser Schlafposition genießen Pärchen die zurückhaltende Nähe des anderen. So liegen beide zwar weggedreht voneinander, aber berühren sich am Po. Eine bequeme Alternative zum Händchen halten im Schlaf.
• Der Freiraum – Nicht jeder Mensch mag es, in der Nacht jemanden um sich zu haben. Es reicht allein zu wissen, dass der Partner neben einem liegt. Der Freiraum-Typ beschreibt die Schlafposition, in der jeder Partner sich eine für ihn und sie angenehme Position sucht, ohne die körperliche Nähe des anderen zu brauchen.
• Der Einzelgänger – Manche Partner meinen es allerdings auch zu gut mit dem Freiraum. Hier hat sich einer der beiden nicht an die andere Person im Bett gewöhnt und breitet sich auf dem ganzen Platz aus. Mit allen Gliedmaßen von sich gestreckt, drängt er den anderen Partner fast aus dem Bett und klaut im schlechtesten Fall noch die Decke.

Was sagen die Schlafpositionen über Ihre Beziehung?

Wie bereits erwähnt, können die unterschiedlichen Schlaftypen viel über die Beziehung eines Paares aussagen. Was bedeutet es, wenn wir auch im Schlaf die Nähe unseres Schatzes suchen? Was sagt es über Ihr Liebesverhältnis aus, wenn Sie in der Nacht großen Wert auf Ihren Freiraum legen? Die Antworten auf diese Fragen haben wir hier für Sie ermittelt:

• Körperkontakt ist A&0 – Besonders frisch verliebte Pärchen möchten jede freie Minute miteinander verbringen. Das spiegelt sich auch in Ihrem Schlaftyp wider. Aber auch Menschen, die generell viel Wert auf Körperkontakt legen, genießen besonders nachts die Nähe eines Liebsten, um friedlich schlafen zu können.
• Die goldene Mitte – Paare, die viel Vertrauen in ihre Beziehung haben und viel Wert auf die Präsenz des Partners legen, genießen die zurückhaltende, aber spürbare Nähe des anderen. Sie schätzen den Körperkontakt zum Partner, können aber auch ihren Bedürfnissen Raum geben.
• Freiraum ist alles – Paare, die ihren Freiraum besonders nachts ausleben müssen, legen großen Wert auf ihre persönlichen Bedürfnisse. Dabei sind sie bereits fest in der Beziehung angekommen und können sowohl ihre Wünsche als auch die des Partners akzeptieren und schätzen. So ist für sie ein friedlicher Schlaf, ohne dem Partner in die Quere zu kommen, besonders wichtig.

Fazit: Aufeinander abgestimmt ist der Schlaf am friedlichsten

Ausgeruhter Schlaf ist besonders wichtig für unsere Gesundheit. Liegen wir neben jemandem, bei dem wir uns wohlfühlen und uns ausruhen können, haben wir bereits eine gute Grundlage geschaffen. An wichtigsten ist jedoch, dass beide Partner ihre Bedürfnisse für einen friedlichen Schlaf erfüllen können. Hierfür sollte die Schlafposition der Paare aufeinander abgestimmt sein, sodass beide Beteiligten zufrieden und ausgeruht schlafen können. Nur wenn beide Partner denselben Körperkontakt oder Abstand brauchen, ist ein friedlicher Schlaf garantiert.

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