{"id":1559,"date":"2025-10-13T13:03:48","date_gmt":"2025-10-13T11:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/singles-saarland.de\/magazin\/?p=1559"},"modified":"2026-01-07T14:08:02","modified_gmt":"2026-01-07T13:08:02","slug":"offene-beziehung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/singles-saarland.de\/magazin\/beziehung\/offene-beziehung\/","title":{"rendered":"Offene Beziehung: No-Gos und Regeln"},"content":{"rendered":"<p>Sie denken dar\u00fcber nach, eine offene Beziehung zu f\u00fchren? Inzwischen sind <strong>Polygamie, offene Beziehungen<\/strong> und andere <strong>alternative Formen von Partnerschaft<\/strong> keine Seltenheit mehr. Es gibt jedoch auch hierbei Regeln zu beachten.<\/p>\n<p><em>Finden Sie Ihren Traummann oder Ihre Traumfrau auf <a href=\"https:\/\/singles-saarland.de\/\">singles-saarland.de<\/a>!<\/em><\/p>\n<p><em><span class=\"TextRun Highlight SCXW46030588 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW46030588 BCX0\"><strong>Eva-Maria Hesse ist systemische Paar- und Familientherapeutin<\/strong>. Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer\u00a0<a href=\"http:\/\/www.familientherapie-nuernberg.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Homepage<\/a>.<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW46030588 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n<h2>Was ist eine offene Beziehung?<\/h2>\n<p>In einer offenen Beziehung entscheidet sich das Paar daf\u00fcr, dass beide Partner <strong>sexuelle Beziehungen mit anderen Frauen und M\u00e4nnern<\/strong> eingehen d\u00fcrfen. Die Beziehung wird nach au\u00dfen ge\u00f6ffnet. Da diese sexuellen Abenteuer im Einverst\u00e4ndnis beider Partner stattfinden, handelt es sich nicht um Fremdgehen. Wie genau die offene Beziehung gelebt wird, ist<strong> von Paar zu Paar unterschiedlich<\/strong>. Einige Partnerschaften oder Ehen beginnen traditionell monogam und werden sp\u00e4ter aufgrund von unterschiedlichen Bed\u00fcrfnissen ge\u00f6ffnet. Andere Menschen wissen von Anfang an, dass sie nicht monogam leben m\u00f6chten und suchen einen Partner, der diese Vorstellungen teilt.<\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Eine offene Beziehung von der Definition her ist eine Beziehung, wo beide Partner besprochen haben, also auch klar das Einverst\u00e4ndnis gegeben haben, dass sexuelle Kontakte au\u00dferhalb der Beziehung gelebt werden d\u00fcrfen. Also dass es andere Sexualpartner geben darf.&#8220;- Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n<h2>3 No-Gos in einer offenen Beziehung<\/h2>\n<p>Eine offene Beziehung bedeutet nicht, dass die Partner keine Gef\u00fchle f\u00fcreinander haben. Das hei\u00dft, f\u00fcr die Partner gelten immer noch<strong> Regeln, die ihre Zweierbeziehung sch\u00fctzen.<\/strong> Wenn folgende Grunds\u00e4tze missachtet werden, kann das das Ende der Beziehung bedeuten.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u00fcgen \u2013<\/strong> Das Konzept der offenen Partnerschaft basiert auf Vertrauen. Dadurch, dass Ihnen in der Beziehung so viel Freiraum gew\u00e4hrt wird, herrscht die Erwartungshaltung, dass Sie sich blind vertrauen k\u00f6nnen, denn Sie verbieten sich ja nichts. Wird trotz der vielen Freiheiten gelogen und das Vertrauen gebrochen, bedeutet das oft das Ende der Beziehung<\/li>\n<li><strong>Ausnutzen \u2013<\/strong> Ein weiteres No-Go ist, die Partnerschaft zu \u00f6ffnen, nur um die Vorteile des Partners oder der Partnerin weiter zu genie\u00dfen, sich aber nicht einschr\u00e4nken zu wollen. Wenn Sie sich nicht mehr lieben und nur aufgrund von Geld oder Gewohnheit zusammenbleiben, wird das \u00d6ffnen der Beziehung Sie auch nicht gl\u00fccklich machen. Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter kommt der oder die Ausgenutzte dahinter und beendet die Beziehung.<\/li>\n<li><strong>Gef\u00fchle f\u00fcr andere entwickeln<\/strong> \u2013 In Abgrenzung zu polygamen Beziehungen basiert eine offene Beziehung immer noch auf einer monogamen Partnerschaft, in der emotionale Treue eine Rolle spielt. Mit anderen Leuten auf k\u00f6rperlicher Ebene Spa\u00df zu haben, ist kein Problem, kommen jedoch Gef\u00fchle ins Spiel wird es schwierig, die Beziehung weiterzuf\u00fchren.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>&#8222;Es gibt eine hohe Gefahr, die andere Person trotzdem zu verletzen. Es ist im Leben nicht alles planbar und nicht kontrollierbar. Das ist so und man kann sich hundertmal vornehmen: Nur bis hierhin und nicht weiter. Aber das kann sich auch anders entwickeln. Also da ist einfach ein gewisses Risiko dabei und ich finde es einfach sehr, sehr wichtig in diesen offenen Beziehungen, dass man \u00fcber die Frage spricht und sich \u00fcber die Frage Gedanken macht, woher kommt dieser Wunsch?&#8220; &#8211; Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n<h2>5 Regeln, damit eine offene Beziehung funktioniert<\/h2>\n<p>Entgegen den Vorurteilen, dass es in offenen Beziehungen keine Regeln g\u00e4be, ist es in dieser Beziehungsform besonders wichtig, zuvor<strong> klare Verhaltensvorschriften<\/strong> festzulegen.<\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Es muss klar \u00fcber Regeln gesprochen werden. Wie sieht es aus? Diese Transparenz muss da sein. Willst du es wissen oder willst du es nicht wissen? Wann willst du es wissen? Es braucht eine ganz hohe Kommunikationsbereitschaft und Offenheit in Bezug auf diese Absprachen. Das Paar muss die F\u00e4higkeit haben, gut \u00fcber Gef\u00fchle sprechen zu k\u00f6nnen und die Gedanken auch auszutauschen.&#8220; &#8211; Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n<p>Denn die Vorschriften sind hier nicht so klar wie bei klassischen Beziehungen, aber dennoch wichtig, damit die Partnerschaft h\u00e4lt.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kl\u00e4ren Sie, mit wem sexuelle Kontakte in Ordnung sind &#8211;<\/strong> Viele Paare vereinbaren etwa, dass Bekannte tabu sind. Andere bestehen auf lediglich einmalige Kontakte, um die Gefahr, sich zu verlieben zu eliminieren. Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine feste Regel, damit es nicht zu Missverst\u00e4ndnissen kommt und Sie sich nicht verletzten.<\/li>\n<li><strong>Vereinbaren Sie, ob und wie genau Sie \u00fcber andere Sexualpartner Bescheid wissen wollen \u2013<\/strong> Tauschen Sie sich im Vorfeld dar\u00fcber aus, damit es keinen Anlass gibt, dar\u00fcber zu streiten.<\/li>\n<li><strong>Legen Sie feste Tage f\u00fcr sich als Paar fest \u2013<\/strong> Dadurch kommen Sie nicht in die Situation, dass Ihre Beziehung unter dem Kontakt zu anderen leidet. Ihre Priorit\u00e4t sollte weiterhin der feste Partner oder die Partnerin sein.<\/li>\n<li><strong>Vereinbaren Sie Gef\u00fchls-Updates &#8211;<\/strong> Setzen Sie sich in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden zusammen und tauschen Sie sich dar\u00fcber aus, wie es Ihnen mit der Beziehung aktuell geht. Dadurch leben Sie sich nicht auseinander und haben nicht das Gef\u00fchl, dass der oder die andere sich durch die Erfahrungen mit weiteren Menschen von Ihnen entfernt.<\/li>\n<li><strong>Seien Sie ehrlich zu sich und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin \u2013<\/strong> Auch wenn das Beziehungsmodell f\u00fcr Sie nicht mehr passt oder Sie sich verliebt haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin \u00fcber Ihre Anliegen und versuchen Sie eine gemeinsame L\u00f6sung zu finden.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Sie sind noch auf der Suche nach der gro\u00dfen Liebe? Melden Sie sich noch heute auf <a href=\"https:\/\/singles-saarland.de\/\">singles-saarland.de<\/a> an und treffen Sie gleichgesinnte, attraktive Singles zum Chatten und Verlieben!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie denken dar\u00fcber nach, eine offene Beziehung zu f\u00fchren? Inzwischen sind Polygamie, offene Beziehungen und andere alternative Formen von Partnerschaft keine Seltenheit mehr. 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