{"id":1581,"date":"2023-02-14T10:52:03","date_gmt":"2023-02-14T09:52:03","guid":{"rendered":"https:\/\/singles-saarland.de\/magazin\/?p=1581"},"modified":"2026-01-22T12:52:43","modified_gmt":"2026-01-22T11:52:43","slug":"fremdgehen-8-gruende-fuer-den-seitensprung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/singles-saarland.de\/magazin\/trennung\/fremdgehen-8-gruende-fuer-den-seitensprung\/","title":{"rendered":"Fremdgehen \u2013 8 Gr\u00fcnde f\u00fcr den Seitensprung\u00a0"},"content":{"rendered":"

Warum sind wir untreu? Was sind die Gr\u00fcnde, warum wir fremdgehen? Laut einer Untersuchung ist knapp ein Drittel der Frauen bereits mindestens einmal fremdgegangen, unter den befragten M\u00e4nnern waren es 27 Prozent. Wir gehen der Sache auf den Grund, denn eins steht fest: Nicht immer ist Sex der Hauptgrund.<\/strong>\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Eva-Maria Hesse ist systemische Paar- und Familientherapeutin.<\/strong> Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer Homepage.<\/a><\/p>\n

Zu welchen Zeitpunkten gehen M\u00e4nner und Frauen am h\u00e4ufigsten fremd?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Man w\u00fcrde vielleicht davon ausgehen, dass vor allem nach vielen Jahren Ehe der Seitensprung oder die Aff\u00e4re passiert ist. Immerhin flacht die Liebe in der Regel nach vielen Jahren etwas ab und die Ehe rostet ein. Entgegen der Erwartung denkt jedoch etwa ein Drittel<\/strong> der Befragten bereits nach drei Jahren Ehe \u00fcber das Fremdgehen nach. Ein typischer Ausl\u00f6ser ist dabei unter anderem die Geburt eines Kindes.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Wenn Kinder da sind, dass man sich nur noch auf Elternebene bewegt. Also das ist dann nicht mehr eine erotische Beziehung, nicht mehr eine Liebespaarbeziehung, sondern eben nur noch was Funktionales auf der Elternpaarebene.<\/span>\u00a0<\/span><\/span>– Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Einmal Fremdgehen, immer Fremdgehen?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Nach einem Seitensprung f\u00e4llt h\u00e4ufig der Satz: \u201eEs tut mir leid, das war nur ein einmaliger Ausrutscher“.<\/strong> Der bekannte „einmalige Ausrutscher“ ist also ziemlich popul\u00e4r. Doch wie sieht die Realit\u00e4t aus? Eine Studie besch\u00e4ftigte sich intensiv mit dem Thema Fremdgehen und fand heraus, dass jemand, der schon mal fremdgegangen ist, sich mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit erneut hinrei\u00dfen l\u00e4sst. Dabei spielt es keine Rolle, ob in der gleichen oder in einer neuen Beziehung, die Wahrscheinlichkeit ist dreimal so hoch wie bei anderen Personen.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Man muss verzeihen, wenn man die Beziehung weiterentwickeln m\u00f6chte. Wenn man sich entscheidet, zusammen zu bleiben, dann braucht es ganz dringend und zwingen diesen Vers\u00f6hnungsprozess. Anders wird es auf keinen Fall gehen. So eine Wunde kann nur heilen, wenn man A ernsthaft Reue zeigt und B um Verzeihung bittet, dann erst kann die andere Person vergeben und verzeihen. – Eva-Maria Hesse<\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n

8 Gr\u00fcnde, warum wir fremdgehen<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Viele Betroffene stellen sich im Nachhinein oft die Frage, wie es so weit kommen konnte. Doch eine einzige allumfassende Erkl\u00e4rung gibt es nicht, ein typisches Muster l\u00e4sst sich nur schwer erkennen. Die Gr\u00fcnde f\u00fcr das Fremdgehen sind vielf\u00e4ltig. Auch in der Psychologie setzt man sich mi dem Thema Fremdgehen auseinander. Dabei wurden 8 m\u00f6gliche Gr\u00fcnde f\u00fcr den Seitensprung gefunden:\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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  1. Fehlende Liebe<\/strong> \u2013 Nach vielen Jahren Partnerschaft flacht die Liebe automatisch etwas ab. Bei manchen ist sie jedoch gar nicht mehr vorhanden, andere sind sich ihren Gef\u00fchlen nicht mehr bewusst oder sp\u00fcren die Liebe des Partners nicht.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. Vernachl\u00e4ssigung<\/strong> \u2013 Werden die eigenen Bed\u00fcrfnisse vernachl\u00e4ssigt oder die des Partners, wird schnell bei anderen nach Zuneigung und Best\u00e4tigung gesucht.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. Fehlende Einigkeit<\/strong> \u2013 Gerade junge Menschen legen sich nicht gern fest. Ist es unklar, wie ernst die Beziehung f\u00fcr beide ist, kann es schnell zum Fremdgehen kommen. Eine fehlende feste Bindung ist ein h\u00e4ufiger Grund f\u00fcr die Untreue.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  4. Neue Erfahrungen<\/strong> \u2013 Manche sehnen sich auch einfach nach Abwechslung und neuen Erfahrungen. Ist die Beziehung oder das Sexualleben zu eint\u00f6nig geworden, kann es zu einem Seitensprung kommen.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  5. Selbstwertgef\u00fchl<\/strong> \u2013 In manchen F\u00e4llen geht es einfach um Best\u00e4tigung. Jahre ist es her, dass sich jemand ernsthaft interessiert hat. Der Seitensprung sorgt dann f\u00fcr ein Gef\u00fchl von Wertsch\u00e4tzung und Best\u00e4tigung.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  6. K\u00f6rperliches Verlangen<\/strong> \u2013 Es ist v\u00f6llig normal, dass der Sex sich genauso wie die Beziehung \u00fcber Jahre hinweg \u00e4ndert. Ist man anfangs v\u00f6llig selbstverst\u00e4ndlich \u00fcbereinander hergefallen, muss man sp\u00e4ter mehr investieren. Ein h\u00e4ufiger Grund f\u00fcr das Fremdgehen ist die fehlende k\u00f6rperliche N\u00e4he in der aktuellen Beziehung. \u00dcberraschend dabei ist, dass es nicht prim\u00e4r um de Sex geht, vielmehr um N\u00e4he, wie beim Kuscheln oder K\u00fcssen.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  7. Wut<\/strong> \u2013 In manchen F\u00e4llen ist ein Seitensprung auch eine Art Racheakt. Entweder herrscht in der Beziehung ein b\u00f6ser Streit oder die untreue Person wurde zuvor selbst vom Partner betrogen.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  8. Fehlende Selbstkontrolle<\/strong> \u2013 Manchmal sind Seitenspr\u00fcnge tats\u00e4chlich Ausrutscher und in Situationen passiert, in der man sich nicht mehr ausreichend unter Kontrolle hatte. Ein typisches Beispiel ist hier sicherlich das Fremdgehen unter Alkoholeinfluss.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    W<\/span>as auch oft eine Rolle spielen kann, ist die Augenh\u00f6he, die nicht mehr passt<\/span>, wenn eine zu gro\u00dfe Distanz entstanden ist<\/span>.\u00a0<\/span>W<\/span>enn einer<\/span>\u00a0<\/span>das Gef\u00fchl hat, \u00fcber der anderen Person zu\u00a0<\/span>stehen<\/span>.<\/span>\u00a0<\/span>W<\/span>enn das passiert, dann wirkt sich das immer auf Erotik und Leidenschaft aus<\/span>\u00a0u<\/span>nd dann wird es oftmals in anderen Beziehungen gesucht<\/span>.<\/span><\/span> – Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n

    Geht mein Partner fremd? \u2013 4 Anzeichen f\u00fcr den Seitensprung<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

    In vielen F\u00e4llen haben die Partner schon eine gewisse Vorahnung. Irgendwie verh\u00e4lt sich der Partner anders als sonst, irgendwie eigenartig. Andere werden \u00fcber Jahre hinweg betrogen, ohne davon Wind zu bekommen. Hast Du ein mulmiges Gef\u00fchl, solltest du auf diese Anzeichen achten.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n