Übersicht
Verliebt sein ist wohl das schönste Gefühl auf Erden. Unglücklich verliebt sein dagegen wohl das schlimmste. Doch wie erkennen Sie unerwiderte Liebe und was können Sie bei Herzschmerz tun? Dies und mehr haben wir hier für Sie zusammengefasst.
Registrieren Sie sich heute noch auf singles-saarland.de und finden Sie die Liebe fürs Leben!
Anzeichen, die für die hoffnungslose Liebe sprechen
- Einseitigkeit: Wenn immer nur Sie die Person sind, die Gespräche beginnt und am Laufen hält und von der anderen Seite weder eigeninitiierte Gespräche oder Rückfragen kommen, liegt eine große Einseitigkeit vor. Sie wissen auch, dass Funkstille entstehen würde, wenn Sie nicht konstant Nachrichten schreiben würden? Das ist leider das erste große Anzeichen dafür, dass Sie unglücklich verliebt sind.
- Keine Eigeninitiative der anderen Seite: Sie haben ein Treffen mit Ihrer begehrten Person ausgemacht, diese sagt jedoch ab – fragt aber auch nicht nach einem neuen Treffen? So etwas tut selbstverständlich sehr weh. Es ist auch ein großes Zeichen dafür, dass keine Eigeninitiative der anderen Person aufkommt und somit leider auch wenig Interesse vorliegt. Denn wenn die andere Person wirklich daran interessiert wäre, mehr über Sie und Ihr Leben zu erfahren, würde sie sofort nach einem anderen Treffen fragen. Auch hier ist die Chance, dass eine hoffnungslose Liebe vorliegt, hoch.
- Die andere Person ist emotional nicht verfügbar: Anzeichen für eine emotionale Distanz können sehr subtil sein. Achten Sie einmal darauf, wie oft die andere Person Sie umarmt, Sie berührt oder Ihnen Komplimente macht. Wenn er oder sie Ihre Annäherungsversuche nicht erwidert, er Ihnen wenig oder gar keine Aufmerksamkeit schenkt und Sie immer die Person sind, die Zuneigung und Wertschätzung aufbringt, ist es ein ganz deutliches Anzeichen dafür, dass ihre Liebe wahrscheinlich nicht erwidert wird.
- Desinteresse in Bezug auf Ihre Gefühle: Sollte es dann doch mal zu einem Treffen zwischen Ihnen und der anderen Person gekommen sein, erzählt diese viel lieber von ihrem eigenen Leben, anstatt nach Ihrem zu fragen oder Interesse in Bezug auf Ihre Gefühle zu zeigen. Sollte eine Person aufrichtiges Interesse an Ihnen und Ihrer Person haben, würde sie nach Ihrem Tag fragen, was Ihre Interessen sind und wie Sie sich fühlen. Auch dies ist leider ein sehr deutlicher Faktor dafür, dass Sie sich womöglich unglücklich verliebt haben.
5 Tipps, um über den Herzschmerz hinwegzukommen
- Akzeptanz: Der erste Schritt ist wohl auch der schwerste Schritt. Viele Menschen möchten die Wahrheit zunächst gerne verdrängen, jedoch macht das auf lange Sicht wenig Sinn und man sabotiert sich im Endeffekt selbst. Je früher Sie sich bewusst werden, dass die andere Person seine oder ihre Gefühle gegenüber Ihnen nicht verändern wird, desto früher können Sie mit der Verarbeitung Ihrer Emotionen beginnen. Durch die Akzeptanz dessen ist es Ihnen dann auch möglich, in die Zukunft zu blicken und mit der unerwiderten Liebe abzuschließen.
- Kontaktabbruch: Auch dieser Schritt erscheint im ersten Augenblick etwas radikal, ist aber in vielen Fällen leider notwendig. Denn mit jeder neuen Nachricht, die er oder sie Ihnen schickt, kann es dazu kommen, dass Sie sich immer wieder aufs Neue Hoffnungen machen und nie über die Person hinwegkommen. Des Weiteren kann es zu Fehlinterpretationen bei lediglich freundlichen Worten oder Gesten kommen. Wenn Sie bisher in einem engen Kontakt zu der anderen Person standen, ist es jedoch sinnvoll, der anderen Person diese Entscheidung mitzuteilen.
- Ablenkung durch Zeit mit sich selbst: Sie sollten sich selbst etwas Gutes tun, anstatt sich die ganze Zeit Gedanken über die angebetete Person zu machen. Legen Sie den Fokus auf Ihre eigenen Bedürfnisse, denn so können Sie auch Ihr eigenes Wohlbefinden stärken. Beispiele hierfür sind zum Beispiel ein Kinobesuch, Kurztrips oder auch ein Abend mit Freunden. Hauptsache, Sie haben Spaß und tun es für sich selbst!
- Den Selbstwert pflegen: Unglücklich verliebt zu sein kann am Selbstwert nagen, das ist total normal. Lassen Sie jedoch nicht zu, dass es Sie komplett runterzieht. Laut Beziehungsexperten und Erziehungsexpertinnen leidet die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit immens darunter, wenn man sich hauptsächlich auf eine andere Person konzentriert. Es ist wichtig, sich auf seine eigenen Fähigkeiten, Talente und Person zu fokussieren. So kann man sich seinem eigenen Wert bewusstwerden und diesen pflegen.
- Emotionen zulassen: Die Emotionen, die während des Liebeskummers in einer Person aufkommen, sind je nach Bewältigungsphase unterschiedlich und können sich auch rapide verändern. Sie sollten diese Gefühle jedoch unbedingt zulassen, denn nur so können sie verarbeitet wie auch losgelassen werden. Nichts ist kontraproduktiver als die eigene Wut oder die Traurigkeit zu unterdrücken. Geben Sie sich und Ihren Emotionen also Raum – so kommen Sie schneller über die unerwiderte Liebe hinweg!
Unglücklich verliebt in eine wichtige Person aus Ihrem Umfeld – was nun?
Sie haben das Gefühl, dass Sie Gefühle für eine Person aus Ihrem Freundeskreis oder für einen Kollegen oder eine Kollegin entwickelt haben? Das ist eine verzwickte Situation, denn hier steht mehr auf dem Spiel als nur einen Korb zu kassieren. Es ist sehr vorsichtig mit der Situation umzugehen. Zunächst einmal sollten Sie herausfinden, ob überhaupt ein beidseitiges Interesse besteht. Wenn Ihnen von Vornherein bewusst ist, dass die andere Person überhaupt nicht an einer romantischen Beziehung mit Ihnen interessiert ist, lohnt es sich auch nicht, einen Angriff auf Sie zu starten.
Sind Sie sich jedoch nicht ganz sicher, können Sie zunächst einmal ein gemeinsames Abendessen vorschlagen. Anhand der Reaktion Ihres Gegenübers lässt sich meist schon erkennen, ob Interesse besteht, außerhalb des Freundeskreises oder des Arbeitsumfelds mehr über Sie zu erfahren. Des Weiteren sollten Sie sich selbst fragen, ob Sie überhaupt wirklich verliebt sind – oder ob es nur kleine Schwärmereien sind. Handelt es sich eher um Letzteres, sollten Sie abwägen, ob es sich lohnt eventuelle komische Stimmungen auf der Arbeit oder mit den Freunden zu durchleben. Sind Sie sich jedoch sicher, dass Sie mit den möglichen Konsequenzen Ihres Liebes-Outings klarkommen, sollten Sie nicht länger zögern und der anderen Person Ihre Liebe gestehen!
Fazit: Unglücklich verliebt sein macht Sie stärker
Natürlich ist es nicht schön, unglücklich verliebt zu sein. Nichtsdestotrotz kann es dazu führen, dass Sie im Nachhinein als eine stärkere Person aus dieser Situation herausgehen und viel mehr über Sie selbst gelernt haben. Weiterführend sollte Ihnen bewusst sein, dass eine unerwiderte Liebe kein Grund dafür ist, Ihre Emotionen zu unterdrücken oder Ihren Selbstwert nicht mehr zu pflegen. Seien Sie für sich selbst da und tun Sie sich etwas Gutes, wenn Ihre Liebe hoffnungslos war.
Finden Sie noch heute Ihre neue Liebe auf singles-saarland.de!
Comments are closed.